¿Cuidamos nuestro planeta?

Desde hace ya varias decadas escuchamos en los medios de comunicaciónhablar sobre el cuidado del medio ambiente, sobre la sustentabilidad y temas relacionados, pero, realmente hemos hecho algo para darle una mano al planeta. Tal pareciera que los cambios climatologicos y los deastres naturales no nos importan a pesar de que las consecuencia de ellos nos afecta directa o indirectamente, ¿Qué es entonces lo que necesitamos para darnos cuenta que todo esto esta en nuestras manos? ¿Porqué esperar a que alguien más lo haga por nosotros? creo que ha llegado la hora de cambiar esta ideologia y comenzar a hacer cambios realmente significativos tanto personales como con los demás. Podemos incluso comenzar desde reciclar en nuestras propias casas cosas que creemos son desechos y que podemos vender como el PET, aluminio o con los desechos organicos hacer  una composta para mantener nuestras plantitas. Piensa las cosas y no te quejes, ACTUA    : D

Importancia de los rellenos sanitarios en la entidad.

El relleno sanitario es una técnica de disposición final de los residuos sólidos en el suelo que no causa molestia ni peligro para la salud o la seguridad pública; tampoco perjudica el ambiente durante su operación ni después de su clausura. Esta técnica utiliza principios de ingeniería para confinar la basura en un área lo más estrecha posible, cubriéndola con capas de tierra diariamente y compactándola para reducir su volumen. Además, prevé los problemas que puedan causar los líquidos y gases producidos por efecto de la descomposición de la materia orgánica.

En la actualidad, el relleno sanitario moderno se refiere a una instalación diseñada y operada como una obra de saneamiento básico, que cuenta con elementos de control lo suficientemente seguros y cuyo éxito radica en la adecuada selección del sitio, en su diseño y, por supuesto, en su óptima operación y control.

El estado de Tlaxcala actualmente cuenta con 6 rellenos sanitarios y sería muy benéfico que se llevara a cabo el proceso completo que deberían tener estos rellenos sanitarios pero desafortunadamente no se cumplen todas las normas que deberían tener, de hecho no se permite la entrada a personas ajenas a algunos de los rellenos precisamente porque no se encuentran en condiciones aptas.

Por otro lado, ¿los pepenadores son un mal necesario? Según la ley, está prohibida esta actividad por seguridad de las personas pero esta actividad ayuda a disminuir los deshechos que son enterrados y por lo tanto hace mayor el tiempo de vida de los rellenos.

¿Qué se puede hacer para mejorar los rellenos sanitarios en Tlaxcala? ¿Qué opinan sobre la actividad de pepenar? Estas son preguntas que quizá queden al aire por mucho tiempo ya que no existe gran interés por parte de las autoridades para mejorarlo.

Importancia de diseñar un diagnóstico comunitario en la Colonia Adolfo Lopez Mateos

 

   El deporte ha sido desde siempre una actividad de interés, sin embargo en la actualidad, el deporte ha incorporado a su esencia original aspectos muy ajenos al juego, como las rivalidades y el fanatismo, entre otros, mismos que son favorecidos por los medios masivos de comunicación, aparatos publicitarios y comerciales, que hacen en este sentido, al deporte espectáculo y al deporte profesional, influencias nocivas para los niños y jóvenes. Para contrarrestar dicha influencia, se hace necesario, emprender una acción educativa que establezcan diferencias notables entre las características de los deportes y el deporte formativo para el que no se requiere grandes dotes y exigencias de ejecución y que se desarrolla en un marco de respeto a las posibilidades de los colaboradores. Contar con una formación deportiva básica, representa una necesidad educativa indispensable de la época y una respuesta a las exigencias de la sociedad.

La cultura del deporte es de suma importancia, El ejercicio físico produce importantes modificaciones en la personalidad, tales como estabilidad emocional, autoestima, extroversión, se modera la indefensión y la impotencia, mejorando igualmente la "percepción de sí mismo. Estas entre otras razones existen al hablar del deporte, por ello el implementar este proyecto en la colonia Adolfo López Mateos es benéfico para la comunidad ya que esta colonia se encuentra en un punto estratégico del municipio al estar cerca del  centro y contar con canchas deportivas y el parque de la juventud, además que la comunidad es participativa y activa ante proyectos que se implementar lo menciona la delegada de la colonia la Q.I. Elvia López Reyes, quien también se encuentra apoyando este proyecto ya que como también lo menciona, desafortunadamente no se han adentrado mucho en cuestiones deportivas.

LA IMPORTANCIA DE LA COMUNICACION

En el campo del liderazgo personal no hay mayor talento que la capacidad de comunicación de una persona.

No importa en un líder cuál sea su automotivación si no puede trasmitir sus ideas a otros.

La comunicación es el meollo de todo liderazgo. Y comunicación no es un intercambio de opiniones entre personas, sino un intercambio cuyo propósito es generar acción.

Un líder debe ser capaz de dar a conocer sus ideas y a su vez debe entender las ideas de los demás para poder guiarlos.

En las relaciones humanas la mayoría de las diferencias y desacuerdos se originan en la falta de entendimiento entre las personas.

La comunicación es difícil, es un arte. Exige algo más que intercambio de ideas; también es un intercambio de sentimientos, de actitudes, de emociones.

LA EMPATIA EN LA COMUNICACION:

La empatía no consiste en ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona y estar de acuerdo con ella. Es la habilidad para llevarse bien con la gente. Es una especie de percepción y de comprensión del comportamiento del otro que conduce a una sensibilidad por sus necesidades y a una flexibilidad para saberlas manejar con justicia y objetividad. Significa comprender al otro, aunque no se esté de acuerdo con él o no se acepten totalmente sus puntos de vista. Es un poco el secreto de la comunicación. La comprensión del otro conduce a establecer dos principios básicos de la comunicación efectiva,-

Cualquier persona tiene una serie de intereses que ha creado para protegerse de ideas no deseadas. La empatía es la clave para penetrar a través de esa cortina de hierro que selecciona las ideas de una persona, Cuando se conocen los intereses de otra persona y se expresan las ideas de acuerdo a ello la comunicación es posible.

Las ideas se expresan con palabras, pero éstas son meras imágenes de aquellas. Mientras no se conozca bien a una persona, siempre es difícil e imperfecta la comunicación. La empatía debe ayudar a comprender cómo es una persona y a hablarle al corazón. Sólo eso es comunicación.

EL ARTE DE ESCUCHAR:

La empatía ayuda a desarrollar una mejor comunicación, pero algunas personas se sienten frustradas porque no pueden encontrar una manera sencilla de mejorar su empatía.

¿Cómo puede saber cuáles son los intereses de los otros?

Si se escuchara a los demás, se sabría de ellos todo lo que se necesita saber para dirigirlos. Realmente se escucha poco. La ciencia se ha desarrollado mucho en el arte de leer y escribir, pero no en el de escuchar. Es imposible comprender a una persona a menos que la escuchemos. Y ello exige saber escuchar, Hay algunos medios que nos pueden ayudar a ello:

• "Esté pendiente de las ideas". No todas las personas se expresan con claridad. Algunas parecen divagar al hablar. Se repiten con más frecuencia que cuando escriben, Pero la palabra hablada tiene una ventaja sobre la escrita y es que trasmite los sentimientos con mayor énfasis y claridad. Al escuchar hay que tratar de oír lo que está detrás de las palabras para poder comprender a una persona.
   
• "Sea egoísta". Escuche siempre con la idea de que está decidido a obtener alguna ventaja de lo que escucha. Así obtendrá lo valioso que los demás pueden ofrecerlo.
   
• "Evíte estar a la defensiva". Algunas personas escuchan al principio, con mente abierta ... pero poco a poco la mente se va cerrando y se corta la comunicación. Ello se debe a veces a que se tiene miedo a que las propias razones no sean correctas. Por ello es bueno, al escuchar, adquirir la práctica de diferir el propio juicio, hasta que el otro haya terminado.
   
• "Practique el arte de escuchar". No hay que tener miedo a oír a otros, aunque trate temas difíciles. Siempre es arduo escuchar temas profundos y sacarle juego, pero la práctica lo hace más fácil. El que es capaz de callarse para escuchar a otros alguna vez, aprende mucho de la vida.
   
• "Escuche para recordar". Hay que saber escuchar a los demás y reflexionar después sobre lo escuchado. Se aprende mucho, cuando se reflexiona sobre lo escuchado.
  
  
  consultado en: http://www.leonismoargentino.com.ar/INST226.htm 

Salud y deporte

Universidad Del Altiplano

Comunicación Comunitaria

Proyecto comunitario: Salud y deporte en la Colonia Adolfo López Mateos

Integrantes del Equipo:

Yareli Madai Maldonado Cuéllar

Nancy Estefanía Fernández López

Contenido

Introducción y Diagnóstico. 3

Objetivo general 4

Objetivos específicos. 4

Estrategia. 5

Cronograma. 5

Delimitación. 6

¿Quiénes son los actores sociales en tu proyecto, dividiendo a los actores institucionales y los comunitarios?  9

¿Qué le corresponde a cada uno de los sectores de manera particular?. 10

¿Cuáles son las acciones para iniciar o forjar el trabajo en red?. 10

Anexos: 11

Referencias. 14

Salud y deporte en la Colonia Adolfo López Mateos

Introducción y Diagnóstico

El Municipio de Tlaxcala es uno de los 60 municipios que conforman al estado mexicano de Tlaxcala, cuya cabecera, la ciudad de Tlaxcala de Xicoténcatl es también la capital del estado, y por la cual ambos reciben su nombre.

Según los datos que arrojó el II Censo de Población y Vivienda realizado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) con fecha censal del 12 de junio de 2010, el estado de Tlaxcala cuenta con un total de 1 169 936 habitantes, de dicha cantidad, 565 775 son hombres y 604 161 son mujeres.

El tamaño promedio de los hogares en el Estado es de 4.3, mientras que a nivel nacional es de 3.9, según el censo poblacional 2010 no obstante, por municipio varia del 3.8 hasta 5 habitantes por hogar. Tamaño promedio de los hogares.

El municipio de Tlaxcala cuenta con 7 colonias y 8 presidencias teniendo un total de 89,795 habitantes.

Hablando más específicamente, la Colonia Adolfo López Mateos es una de las colonias que forman parte del municipio de Tlaxcala y cuenta con un total de 1,257 habitantes y debido a su localización es un punto estratégico para realizar eventos deportivos ya que cuentan con canchas deportivas y tienen la facilidad de acceder al parque de la juventud sumándole que los vecinos de esta colonia participan activamente en eventos según la Delegada de la colonia Q. I. Elvia López Reyes.

De acuerdo a la encuesta que se realizó a 40 personas tomadas al azar pero perteneciendo a la colonia Adolfo López Mateos, reafirmamos lo que la delegada comenta en la entrevista realizada.

Los datos obtenidos son los siguientes:

El rango de edad de las personas entrevistadas es de 8 a 65 años entre ellos 16 personas fueron del sexo femenino y las 24 restantes fueron personas masculinas; dentro del hábito alimenticio la mayoría de encuestados eligió como más común que tienen un habito alimenticio regular, un consumo de chatarra de 1 a 2 veces por semana.

Referente al consumo de drogas u otras sustancias, todas las personas encuestadas respondieron negativamente cuando se les pregunto si habían consumido alguna droga en general, al igual, con la cuestión del consumo del tabaco que se respondió en la mayoría que no fuman, dentro de la bebidas alcohólicas se coincidió con el resultado de las personas fumadoras, ya que, en su mayoría indicaron que no consumían alcohol; dentro de las personas que sí consumidoras de bebidas alcohólicas, se les pregunto sobre sus hábitos de bebida en lo que coincidieron en que su consumo es ocasionalmente; para tener un conocimiento más afondo de los resultados se pregunto sobre las copas consumidas cada que llegan a tomar, a lo que nos respondieron que solo toman de 1 a 3 copas cada que estos consumen alcohol.

Con respecto al deporte o alguna actividad física la mayoría de las personas nos respondió que “sí” practican algún deporte, con esto el deporte más practicado es el futbol, el lugar más concurrido para practicar el deporte es en algún espacio público, la frecuencia en la que realizan deporte es de más de 4 veces por semana, referente al tiempo que se lleva practicando dicho deporte es de 4 a 6 años; con esto el resultado de los gastos que el deporte o practica deja a nuestros entrevistados es de menos de 100 pesos.

Para conocer el motivo de interés de nuestros entrevistados y como les sería más fácil enterarse de los eventos que se pueden realizar en su colonia, el medio preferido es el periódico. Para conocer el interés que genera practicar el deporte se pregunto ¿qué evento les gustaría que se realizara en su comunidad?, nos respondieron en su mayoría  nos contesto que se realizaran torneos de futbol, dando así el lugar de preferencia de ellos es el parque de la juventud, con una frecuencia de cada 15 días.

Objetivo general: Promover la cultura de la activación física y el deporte como medio personal y de integración social.

Objetivos específicos:

·         Solicitar al ayuntamiento la mejora de los espacios de recreación.

·         Difundir los eventos deportivos que se realizarán en la colonia.

·         Fomentar la activación física en  la comunidad por medio de la creación de eventos deportivos.

·         Gestionar actividades de recreación permanentes en la colonia.

·         Gestionar la premiación a los jóvenes ganadores de los eventos con apoyo de la presidencia municipal y dependencias como ITJ, ITC y Secretaria de Cultura y Deporte.

Estrategia: Promover programas de activación física e implementar en la comunidad la cultura del deporte por medio de la participación triarquica del personal capacitado de la delegación de la colonia, la Secretaria de Cultura y Deporte y del Ayuntamiento.

Cronograma: 

Actividades

Semanas

1

2

3

4

5

6

7

8

9

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15

16

17

18

Solicitar al ayuntamiento la mejora de los espacios de recreación así como la premiación para los eventos a realizar.

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Planear los eventos que se realizarán (eventos, fechas y cargos) junto con la delegación de la colonia.

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Precampaña

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Aplicar el plan de medios (incluye informar los beneficios obtenidos al participar)

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Lanzar convocatoria

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Tiempo de registro en la delegación de equipos a los eventos.

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Inicio de torneos que serán semanales

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Entrega de premios

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Gestionar la realización de estos eventos para ser permanentes con ayuda de los resultados que se obtengan (entrega de evidencias)

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Delimitación

·         Lugar: Parque de la juventud (perteneciente a la colonia Adolfo López Mateos).

·         Duración: 18 semanas.

·         Público: Niños, jóvenes y adultos pertenecientes a la Colonia Adolfo López Mateos.

·         Medios:

o   Tradicionales: Periódico.

o   Alternativos: Perifoneo, volantes, carteles y redes sociales (facebook).

·         Etapas:

ü  Etapa expectativa: Crear en los habitantes interés hacia los futuros eventos a realizar.

ü  Etapa informativa: Dar a conocer los beneficios que tiene realizar actividades físicas en su salud.

ü  Etapa persuasiva: Invitar a los habitantes a participar en eventos que ayuden a su salud.

·         Instrumentos para medir los resultados:

ü  La observación ya que nos ayudará a poder describir de forma cualitativa la respuesta de la comunidad hacia el proyecto.

ü  Realizar encuestas y entrevistas a los participantes de los eventos así como a los espectadores para conocer su punto de vista en referencia a las actividades que se realizan.

ü  Crear un buzón de sugerencias en el cual puedan opinar más abiertamente sobre lo que se realizó.

·         Control del proyecto:

Para viabilizar y posibilitar la puesta en marcha de este proyecto se presenta las siguientes líneas estratégicas:

o   Contar con la cooperación de entidades a nivel local y nacional públicos y privados a través de convenios, donaciones o contratación directa o indirecta.

o   Realizar convenios con entidades de salud, universitaria y deportivas de orden local y nacional públicas o privadas para la vinculación del personal profesional necesario (un (1) médico, un (1) fisioterapeuta, un (1) psicólogo y un (1) licenciado en educación física) Para el sostenimiento de las actividades deportivas.

o   Se estructurará una cuota mensual módica ajustable a las condiciones económicas de los participantes y  las actividades serán continuas y constantes.

o   Se contará con un inventario y control (pase de lista tanto de colaboradores como de participantes) para garantizar los entrenamientos.

o   Se vincularán a los padres de familia como parte activa en el proyecto de formación de los niños y jóvenes para garantizar las relaciones psico-afectiva de estos.

·         Instrumento para la evaluación del proyecto:

Rasgo a evaluar: Participación de los equipos

Lista de Cotejo:

Indicadores	P	F	O	RV	N
Participan los integrantes activamente en la toma de decisiones del equipo
Respetan el orden de intervención
Respetan las opiniones de los demás
Exponen sus propias ideas
Escuchan atentamente a los demás

Nº	INDICADORES	P	F	O	RV	N
01	La participación de la comunidad es agradable y armoniosa
02	Existe conflicto entre los equipos participantes
03	Los participantes muestran interés en las diversas actividades
04	Los equipos dan opiniones cuando algo les disgusta
05	Los equipos cuentan con porras que los apoyen
06	Ante los premios que se les entregan, los participantes se muestran a gusto
07	Prestan atención cuando los demás equipos participan
08	Personas de otras comunidades acuden a las actividades deportivas que se realizan en la colonia
09	Existe gran demanda a los eventos deportivos que se están realizando
10	La comunidad pregunta sobre próximas fechas y eventos a realizar

·         P: Permanentemente

·         F: Frecuentemente

·         O: Ocasionalmente

·         RV: Rara Vez

·         N: Nunca

Rubricas:

Aspectos	Nivel de desempeño
	Excelente	Bueno	Regular	Malo
Trabajo en equipo de los participantes
Participación de los equipos
Estado de las áreas deportivas antes de ser utilizadas
Estado de las áreas deportivas después de ser utilizadas
Participación por parte de los colaboradores del proyecto
Actitud de los espectadores en cada evento

¿Quiénes son los actores sociales en tu proyecto, dividiendo a los actores institucionales y los comunitarios?

·         Actores sociales institucionales: Ayuntamiento del municipio de Tlaxcala, Instituto Tlaxcalteca de la Juventud, Delegación de la colonia Adolfo López Mateos.

·         Actores sociales comunitarios: La comunidad de la manzana 1 que está ubicada en la avenida Joaquín Cisneros, colindando con la calle Lázaro Cárdenas y avenida del Zahuapan; la  manzana 2 que está ubicada en la avenida Joaquín Cisneros, colindando con las calles Crisanto Cuellar A., Guillermo Barrasa y la avenida Rivera del Zahuapan; la manzana 3 ubicada en la avenida Joaquín Cisneros y avenida Rivera del Zahuapan entre las calles Emilio Sánchez Piedras y Guillermo Barrasa; la manzana 4 ubicada en las avenidas Joaquín Cisneros y Rivera del Zahuapan entre las calles Guillermo Barrasa y Emilio Sánchez Piedras; la manzana 5 ubicada en las avenidas Joaquín Cisneros y Rivera del Zahuapan entre las calles Emilio Sánchez Piedras y Bugambilias; la manzana 6 que se encuentra ubicada en las avenidas del Zahuapan y de los deportes entre las calles Bugambilias e Industrias; en la manzana 7 que se encuentre entre las avenidas del Zahuapan y de los deportes entre la calle Industrias y la calle unión de las artesanías; la manzana 8 ubicada entre las avenidas Adolfo López Mateos y la de los deportes y las calles agricultura; la manzana 9 ubicada entre las avenidas de los deportes y Adolfo López Mateos con las calles agriculturas y ciencias; la manzana 10 ubicada entre las avenidas: Adolfo López Mateos y Rivera del Zahuapan y las calles: Ciencias y Unión de las artesanías; la manzana 11 ubicada entre las avenidas: Adolfo López Mateos y Rivera del Zahuapan y las calles: Unión de las artesanías e Industrias; la manzana 12 ubicada entre las avenidas: Adolfo López Mateos y Rivera del Zahuapan y las calles: Industrias y Bugambilias; la manzana 13 ubicada entre las avenidas: Adolfo López Mateos y Rivera del Zahuapan y las calles: Bugambilias y Privada San Miguel; la manzana 14 ubicada entre las avenidas: Tlahuicole, Adolfo López Mateos y la de los deportes y la calle agricultura; la manzana 15 ubicada entre las avenidas: Tlahuicole y Adolfo López Mateos y las calles agricultura y ciencias; la manzana 16 ubicada entre las avenidas: Tlahuicole y Adolfo López Mateos y las calles ciencias Unión de las Artesanías; la manzana 17 ubicada entre las avenidas: Tlahuicole y Adolfo López Mateos y las calles Artesanías y Bugambilias; y la manzana 18 ubicada entre las avenidas: Tlahuicole y Adolfo López Mateos y la calle: Bugambilias.

¿Qué le corresponde a cada uno de los sectores de manera particular?

·         Ayuntamiento del municipio de Tlaxcala: Mejorar las instalaciones deportivas y proporcionar la premiación a los ganadores de los eventos.

·         Instituto Tlaxcalteca de la Juventud: Dar la autorización para llevar a cabo el proyecto en las instalaciones del parque de la juventud así como apoyar para la difusión de los eventos.

·         Delegación de la colonia Adolfo López Mateos: Apoyar con personal para llevar a cabo las actividades además de gestionar lo requerido con el ayuntamiento.

·         Comunidad de la colonia Adolfo López Mateos: Participar activamente en las actividades a realizar.

¿Cuáles son las acciones para iniciar o forjar el trabajo en red?

·         Crear expectativa por parte de la comunidad por medio de carteles de precampaña en la que les hable sobre próximos eventos en pro de su bienestar sin mencionarlos abiertamente.

·         Lanzar la convocatoria dando a conocer las futuras actividades deportivas a realizar por medio del perifoneo, carteles, redes sociales e invitando a participar de puerta en puesta la comunidad de la colonia.

·         Invitar a la comunidad a las actividades cuando acudan a la delegación y eventos masivos

·         Llevar a cabo los torneos de Fut bol, Básquet bol y Atletismo. 

·         Entregar los premios correspondientes a los participantes ganadores.

·         Invitar a lo largo de los eventos de las próximas actividades una vez terminada esta jornada deportiva.

Referencias:

·         http://www.inegi.org.mx//default.aspx?

·     http://imagenes.tupatrocinio.com/imagenes/6/1/2/2/06122080070553526770695755684569/proyecto%20implementacion%20deportiva%20I.pdf

·         http://es.scribd.com/doc/2905226/Rubricas-de-evaluacion